En los tiempos de confinamiento hizo que nos replanteemos y cuestionemos algunos hábitos. Eso no es malo, lo malo es que se nos olvida rápidamente.
Hizo que nos preocupemos de cuidar a nuestros mayores, de los enfermos, de los buenos hábitos alimenticios, de hacer ejercicio físico, etc.
Os muestro un vídeo que he encontrado y creo que fomenta el movimiento, la reflexión de nuestros hábitos y además, es gracioso. Solamente le pongo una pega, lo elabora una bebida refrescante con mucho gas y azúcar. Pero bueno, eso también tiene algo positivo, ya que nos hace reflexionar.
Además, la frase final merece la pena: "Combina actividad física con una alimentación variada, moderada y equilibrada".
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